เสริมพลังให้ทุกกีฬา NASA รับรอง! นักวิ่งมือโปรใช้แทรมโพลีน
เพิ่มพลังและความอึด

15 นาทีที่เปลี่ยนเกม! กระโดดแทรมโพลีน ประสิทธิภาพการออกกำลังกายสูงกว่าการวิ่งถึง 68% รับรองโดยองค์การ NASA

แทรมโพลีน : อาวุธลับของทุกสายกีฬา

ถ้าคุณเป็นนักกีฬา หรือออกกำลังกายเป็นประจำ แทรมโพลีนคืออุปกรณ์เสริมที่ช่วยให้คุณเก่งขึ้น! ไม่ว่าคุณจะวิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เล่นฟุตบอล เทนนิส บาสเกตบอล หรือฟิตเนสก็ตาม การกระโดดแทรมโพลีนเป็นประจำจะช่วยให้คุณพัฒนาได้รวดเร็วขึ้น

✅ เสริมความอึด & ความทนทาน – ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น หัวใจแข็งแรง เพิ่มความจุปอดและประสิทธิภาพการรับออกซิเจน ทำให้เหนื่อยช้าลงขณะออกกำลังกาย

✅ กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น – เพิ่มความยืดหยุ่นของเอ็นและกล้ามเนื้อ สร้างแรงระเบิด ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น พัฒนาการทรงตัวและการประสานงานของร่างกาย

✅ ถนอมข้อต่อ & ป้องกันอาการบาดเจ็บ – เสริมสร้างมวลกระดูกและกล้ามเนื้อโดยไม่กระแทกข้อเข่า ลดแรงกระแทกจากการออกกำลังกาย

✅ ดีท็อกซ์ทั้งร่างกาย – กระตุ้นระบบน้ำเหลือง ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย

✅ เผาผลาญแคลอรี่สูง – เผาผลาญมากกว่าการวิ่ง และช่วยลดไขมันได้เร็วกว่า

NASA ยืนยัน: กระโดดแทรมโพลีนได้ผลลัพธ์เหนือกว่าการวิ่ง

องค์การ NASA ทำการศึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายของนักบินอวกาศ และพบว่า การกระโดดแทรมโพลีนให้ประสิทธิภาพดีกว่าการวิ่งถึง 68% โดยใช้พลังงานน้อยกว่าและส่งผลต่อการพัฒนากล้ามเนื้อได้ดีกว่า

การศึกษานี้เผยแพร่ในวารสาร Journal of Applied Physiology โดยนักวิจัยของ NASA พบว่า 15 นาทีของการกระโดดแทรมโพลีนให้ผลลัพธ์ใกล้เคียงกับการวิ่งหนึ่งชั่วโมง และยังช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้ดีกว่า ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมนักบินอวกาศของ NASA จึงใช้แทรมโพลีนเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกซ้อม

ความพิเศษของแทรมโพลีนคือการเป็น "ซุปเปอร์ฟู้ด" ของการออกกำลังกาย - ใช้เวลาน้อย แต่ให้ผลลัพธ์สูง เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาจำกัดแต่ต้องการผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยม สามารถใช้เสริมคู่กับกิจกรรมการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบอยู่แล้ว เพื่อยกระดับสมรรถนะร่างกายให้สูงขึ้น

ทุกคนควรมีแทรมโพลีน! ใช้แค่ 15 นาที ก็ได้ผลเกินคาด

แทรมโพลีนสามารถเป็นอุปกรณ์เสริมที่ช่วยให้คุณพัฒนาได้เร็วขึ้น แข็งแกร่งขึ้น และฟื้นตัวเร็วขึ้น

• สำหรับนักวิ่ง: ช่วยให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรง ลดแรงกระแทกต่อข้อเข่า ทำให้วิ่งได้ไกลขึ้น
• สำหรับนักกีฬา: เพิ่มพลังระเบิดของกล้ามเนื้อ (Explosive Power) ทำให้กระโดดสูงขึ้น วิ่งเร็วขึ้น และคล่องตัวขึ้น
• สำหรับคนทั่วไปที่อยากลดน้ำหนัก: เผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น ใช้เวลาน้อยกว่า

ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ 3 ข้อ ทำไมการกระโดดแทรมโพลีนจึงดีกว่าการวิ่งหลายเท่า?!

1. แทรมโพลีนได้เปรียบในเรื่อง 'แรงกระแทก' อย่างเด่นชัด
   แม้ว่าการวิ่งจะเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ช่วยในเรื่องของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ดี แต่ในขณะเดียวกันการวิ่งก็อาจส่งผลกระทบกับข้อต่อของคุณด้วยเช่นกัน ในขณะวิ่งเท้าทั้งสองข้างจะต้องกดลงกับพื้น สร้างแรงกระแทกตลอดระยะเวลาการออกกำลังกาย เกิดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของข้อเข่าและข้อเท้าให้เพิ่มสูงขึ้น
   
   จอห์น พอร์คารี ศาสตราจารย์ด้านการออกกำลังกาย และวิทยาศาสตร์การกีฬาแห่งมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน ลาครอส ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า ข้อเสียสำคัญของการวิ่งคืออาจทำให้ได้รับบาดเจ็บที่กระดูกและตามข้อต่อได้ ซึ่งการกระโดดแทรมโพลีนบนแผ่นไฮบาวซ์ จะสามารถดูดซับแรงกระแทกได้มากกว่าการวิ่งสูงถึง 80% ช่วยลดแรงกดที่ส่วนขาล่าง และป้องกันไม่ให้ข้อเข่า ข้อเท้า และกระดูกสันหลังเกิดการกระแทกในขณะออกกำลังกาย
   
   สรุปได้ว่า การกระโดดแทรมโพลีน เป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ ซึ่งสิ่งนี้เป็นข้อได้เปรียบสำคัญที่ทำให้แทรมโพลีนเหนือกว่าการวิ่ง ร่างกายของคุณจะได้รับผลกระทบจากการออกกำลังกายน้อยลง เมื่อเปรียบเทียบกับการออกกำลังกายแบบเดิมๆ
2. แทรมโพลีน 'เผาผลาญแคลอรี' ได้มากกว่าการวิ่ง
   ความคิดแรกของหลายๆ คนมักจะคิดว่า การวิ่งช่วยเผาผลาญแคลอรีและช่วยลดน้ำหนักได้ แต่คุณจะประหลาดใจเมื่อพบความจริงทางวิทยาศาสตร์ที่ว่า การกระโดดบนแทรมโพลีนสามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากกว่าการวิ่ง!
   
   มีงานศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งของ วิกเตอร์ แอล แคทชาต ที่ถูกยกขึ้นมาพูดถึงบ่อยครั้ง เขาทดลองให้ผู้ที่มีน้ำหนัก 150 ปอนด์ วิ่งบนลู่วิ่งด้วยความเร็ว 5 ไมล์ ต่อชั่วโมง เป็นเวลา 12 นาที ซึ่งสามารถเผาผลาญแคลอรีได้ประมาณ 71 แคลอรี และในช่วงเวลา 12 นาทีเดียวกันนั้นเอง ผู้ที่มีน้ำหนัก 150 ปอนด์ สามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากถึง 82 แคลอรี จากการกระโดดบนแทรมโพลีน
   
   ไม่เพียงการศึกษาของ วิกเตอร์ แอล แคทชาต เท่านั้น นักวิทยาศาสตร์จากองค์การ NASA ยังค้นพบว่าการกระโดดบนแทรมโพลีนเพียง 10 นาที สามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากกว่าการวิ่ง 30 นาที แทรมโพลีนจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการฟิตหุ่น หรือลดน้ำหนัก
3. แทรมโพลีนทำได้ดีกว่าทั้งในแง่ของ 'ประสิทธิภาพ' และ 'ประสิทธิผล'
   นักวิทยาศาสตร์ขององค์การ NASA พบว่าการกระโดดบนแทรมโพลีน เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่มีประสิทธิภาพดีกว่าการวิ่ง เพียง
   กระโดดแทรมโพลีนแค่ 10 นาที ก็สามารถพิสูจน์ข้อแตกต่างนี้ได้แล้ว
   
   พวกเขายังค้นพบอีกว่า ระดับการดูดซึมออกซิเจนของร่างกายในขณะกระโดดบนแทรมโพลีนนั้น สูงกว่าการวิ่งอย่างมีนัยสำคัญ และความแตกต่างที่มากที่สุดคือประมาณ 68% สรุปได้ว่า แทรมโพลีนมีประสิทธิภาพมากกว่าการวิ่งได้สูงถึง 68% และยังเป็นการออกกำลังกายที่ใช้ความพยายามน้อยกว่าอีกด้วย
   
   สำหรับหลายคนที่ประสบมักปัญหาไม่มีเวลาออกกำลังกาย แทรมโพลีนได้พิสูจน์แล้วว่า อุปกรณ์นี้จะช่วยให้คุณสามารถทำอะไรได้มากกว่าในระยะเวลาที่สั้นลง เพียงแค่คุณกระโดดแทรมโพลีน 10 นาทีต่อวัน ก็เหมือนคุณได้วิ่งนานกว่า 30 นาทีในทุกๆวัน ความฝันของการมีสุขภาพดี จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

หากคุณกำลังมองหาวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ สนุกสนาน เล่นได้ทุกวันแบบไม่มีเบื่อ และยังช่วยให้ข้อต่อของคุณผ่อนคลายในทุกการขยับเคลื่อนไหว แทรมโพลีน คือ คำตอบที่ถูกทุกข้อ!

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับใครก็ตามที่กำลังมองหาวิธีเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น ด้วยการใช้เวลาออกกำลังกายที่น้อยลง ไม่มีกิจกรรมการออกกำลังกายรูปแบบไหนที่ให้คุณได้มากเท่ากับการกระโดดแทรมโพลีนอีกแล้ว ผลงานวิจัยเกี่ยวกับแทรมโพลีนจากองค์การ NASA ระบุชัดเจนว่า อุปกรณ์แทรมโพลีนที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของการออกกำลังกายอย่างเห็นผลลัพธ์จริง จะต้องเป็นแทรมโพลีนคุณภาพดีเท่านั้น เพราะแทรมโพลีนคุณภาพไม่ได้มาตรฐาน แทรมโพลีน ราคาถูก จะไม่สามารถเด้งตัวได้ดี เล่นแล้วไม่สนุก และไม่สามารถถนอมข้อต่อ ข้อเข่า หรือข้อเท้าของคุณได้จริงๆ

ค้นพบแทรมโพลีนเกรดเยอรมัน แทรมโพลีนคุณภาพดีที่สุดในท้องตลาดจาก Smartplay Only เรายืนหนึ่งเรื่องแทรมโพลีน (Trampoline) เครื่องออกกำลังกายในบ้าน เจ้าแรกและเจ้าเดียวในประเทศไทย ที่เปิดโอกาสให้ลูกค้าทุกท่านสามารถเข้ามาทดลองเล่นแทรมโพลีนก่อนตัดสินใจซื้อจริง พิสูจน์ประสิทธิภาพและคุณภาพของแทรมโพลีนของ Smartplay Only ที่แตกต่างจากแทรมโพลีนทั่วไปในท้องตลาดอย่างชัดเจน สัมผัสได้ตั้งแต่การกระโดดใน 1 นาทีแรก!

แล้วพบกันที่แทรมโพลีนสตูดิโอ Smartplay Only ปากซอยแบริ่ง 37 หรือ ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านแทรมโพลีนจาก Smartplay Only เพื่อรับคำแนะนำปรึกษา เลือกแทรมโพลีนรุ่นที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ได้ทุกช่องทางออนไลน์ สินค้าพร้อมจัดส่งทั่วประเทศไทย