แทรมโพลีนบำบัดฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน เข้าใจกลไกการกระตุ้น
Natural Killer Cells ผ่านการเคลื่อนไหวแบบ Rhythmic

รู้จัก NK Cell ยิ่งมีมาก ร่างกายยิ่งแข็งแกร่ง แทรมโพลีน (Trampoline) กระตุ้นการทำงานของ NK Cell ได้ผลดีมาก!

เรื่องที่คนกลัวมะเร็งต้องรู้ ทุกคนมีเซลล์มะเร็ง แต่ร่างกายมี "นักฆ่าธรรมชาติ" คอยปกป้อง

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่าทุกๆ ปีมีผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่กว่า 19.3 ล้านคนทั่วโลก สิ่งที่น่าตกใจคือ ในร่างกายของคนทุกคน แม้แต่คนที่แข็งแรงที่สุด ก็มีเซลล์มะเร็งแฝงอยู่และถูกสร้างขึ้นใหม่ทุกวัน

ตามการศึกษาทางการแพทย์พบว่า ร่างกายมนุษย์สร้างเซลล์มะเร็งขึ้นมาโดยเฉลี่ยวันละ 2,000-10,000 เซลล์ แต่ที่น่าสนใจคือ ไม่ใช่ทุกคนจะเป็นมะเร็ง เพราะร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันที่คอยต่อสู้กับเซลล์มะเร็งอยู่ตลอดเวลา

ปัจจัยสำคัญที่ทำให้บางคนเป็นมะเร็งเร็วกว่าคนอื่น มาจากสองสาเหตุหลัก:

1. พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดเซลล์มะเร็งมากเกินกว่าที่ร่างกายจะรับมือไหว เช่น สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า นอนดึก เครียดเรื้อรัง
2. ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง โดยเฉพาะ NK Cell (Natural Killer Cell) ซึ่งเป็น "นักฆ่าตามธรรมชาติ" ที่มีหน้าที่กำจัดเซลล์มะเร็งโดยตรง

แต่มีข่าวดี! การป้องกันมะเร็งไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เข้าใจและเสริมสร้าง NK Cell ให้แข็งแรง

เซลล์เม็ดเลือดขาว เป็นระบบภูมิคุ้มกันระบบหนึ่ง มีหน้าที่คอยกำจัดเซลล์ร้าย ป้องกันการติดเชื้อ โดยมี Natural Killer Cell หรือที่นิยมเรียกกันโดยย่อว่า ‘NK Cells’ ซึ่งเป็นหนึ่งในชนิดของเซลล์เม็ดขาว ที่เปรียบเสมือนเป็นนักฆ่าด่านหน้า รับบทต่อสู้กับเซลล์แปลกปลอมที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ทั้งเชื้อโรค เชื้อไวรัส เซลล์ร้าย และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เซลล์มะเร็ง

รู้จัก NK Cell ยิ่งมีมาก ร่างกายก็ยิ่งแข็งแรง!

ฟังก์ชันน่าทึ่งของ NK Cell คือ ความสามารถในการโจมตีเซลล์แปลกปลอมที่เกิดขึ้นในร่างกายได้อย่างอัตโนมัติ NK Cell สามารถเข้าต่อสู้กับเซลล์ร้ายทันทีแบบ 1 ต่อ 1 โดยไม่ต้องรอคำสั่งการจากระบบภูมิคุ้มกัน และ มีระบบจดจำศัตรูที่แม่นยำ จึงทำให้ NK Cell อยู่ในโหมดพร้อมฆ่า พร้อมทำลายเซลล์แปลกปลอมได้ในทันที นับว่าเป็นเซลล์ป้องกันร่างกายที่ทรงพลังเหนือยิ่งกว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวด้วยซ้ำ

กลไกการทำงานของ Natural Killer Cell ตามธรรมชาติร่างกายของมนุษย์จะมีการผลิตเซลล์มะเร็งขึ้นมาทุกวัน แต่ NK Cell ก็จะสามารถเอาชนะเซลล์มะเร็งได้ทุกวันเช่นเดียวกัน ทำให้เรามีร่างกายที่แข็งแรงได้อย่างยาวนาน ยกตัวอย่างเช่น หากร่างกายสร้างเซลล์มะเร็งขึ้นมาทุกวัน วันละ 100 เซลล์ แต่ NK Cell มีความสามารถในการฆ่าได้มากถึงวันละ 300 เซลล์ นั่นหมายความว่า ร่างกายนี้จะไม่มีวันเป็นมะเร็ง

แต่น่าเสียดายที่ร่างกายของเรามี NK Cell เพียง 5-10% จากปริมาณเม็ดเลือดขาวทั้งหมดเท่านั้น ซึ่งถือว่าเป็นจำนวนที่น้อยมาก สาเหตุมาจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราแก่ลง เกิดการเสื่อมสภาพของเซลล์ เซลล์มะเร็งถูกสร้างขึ้นมาได้เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีพฤติกรรมพักผ่อนน้อย มีความเครียดสูง ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ รับประทานอาหารไม่ดี และ ไม่ออกกำลังกาย พฤติกรรมเหล่านี้จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงให้ร่างกายมีปริมาณ NK Cell น้อยลงเรื่อยๆ

เพิ่มปริมาณ NK Cell ได้ ร่างกายก็แข็งแรงขึ้น วิธีเพิ่ม NK Cell แบบได้ผลจริง!

หาก NK Cell ในร่างกายทำงานบกพร่อง หรือ มีจำนวนไม่เพียงพอ นั่นก็เท่ากับว่าทหารด่านหน้าพ่ายแพ้ให้กับเชื้อโรคอย่างรวดเร็ว ทำให้แอนติบอดีที่เปรียบเสมือนเป็นด่านหลัง ไม่มีเวลาเตรียมตัว เชื้อไวรัสต่างๆ จึงเข้าสู่ร่างกายได้อย่างสบายๆ เมื่อร่างกายถูกโจมตีโดยเชื้อโรค เชื้อไวรัส และเซลล์ร้ายต่างๆ ก็จะเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงมาก

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ มีส่วนสำคัญอย่างมากต่อการรักษาปริมาณ NK Cell ในร่างกาย และสร้าง NK Cell ใหม่ๆ ทุก 15 วัน ให้เป็น NK Cell ที่มีคุณภาพ และมีประสิทธิภาพในการทำงาน วิธีเพิ่ม NK Cell แบบได้ผลจริง ต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ใหม่ในทันที

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
   มีงานวิจัยทดลองคุณภาพการนอนหลับระหว่าง คนที่นอนหลับ 4 ชั่วโมง กับ คนที่นอนหลับ 8 ชั่วโมง ผลการศึกษาพบว่า คนที่ได้นอนหลับเต็มอิ่ม 8 ชั่วโมง ประสิทธิภาพของ NK Cell ในร่างกายจะเกิดขึ้นอย่างเต็มที่ 100% และ คนที่นอนหลับเพียง 4 ชั่วโมง ประสิทธิภาพของ NK Cell จะลดลงเหลือเพียงแค่ 60% เท่านั้น นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมคนที่อดหลับอดนอน หรือ นอนน้อย มักจะป่วยง่าย และป่วยอิดๆ ออดๆ อยู่บ่อยๆ
2. เพิ่มการออกกำลังกาย
   การออกกำลังกายเป็นกิจวัตรที่แทบไม่มีราคาที่ต้องจ่าย และยังเป็นวิธีเพิ่ม NK Cell ที่ได้ผลดีและไวที่สุดอีกด้วย โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และการออกกำลังกายแบบแอโรบิก สาเหตุมาจากผลพวงของการออกกำลังกาย จะเกิดการกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนนอร์อิพิเนฟริน (Norepinephrine) และฮอร์โมนอื่นๆ อีกหลายชนิด ที่มีส่วนสำคัญในการบูสพลังให้กับ NK Cell ช่วยให้ NK Cell มีประสิทธิภาพการทำงานดี กำจัดเชื้อโรคร้ายได้ไว และดีขึ้น
3. เลือกกินอาหารที่ดี และ มีความหลากหลาย
   หากคุณต้องการดูแล NK Cell โดยเฉพาะ ผักและผลไม้ทั้ง 5 สี จะให้ประโยชน์ต่อการสร้าง NK Cell ได้อย่างมาก เนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการของผักและผลไม้ 5 สี ประกอบด้วยสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ที่มีคุณสมบัติต้านสารอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายสร้าง NK Cell เพิ่มมากขึ้น รวมถึงพืชสมุนไพร และส่วนประกอบของเครื่องเทศ ก็ช่วยส่งเสริมบูสพลัง NK Cell ได้ด้วยเช่นกัน
4. วิตามิน D
   วิตามิน D เป็นวิตามินขั้นพื้นฐานที่ร่างกายควรมีอย่างเพียงพอ แต่กลับเป็นวิตามินที่คนไทยส่วนใหญ่ขาดแคลนเยอะมาก! เพราะคนไทยส่วนใหญ่กลัวแสงแดด และได้รับวิตามิน D จากแหล่งอาหารน้อย วิตามิน D ช่วยให้การผลิต NK Cell ในร่างกายมีมากเพียงพอ และช่วยเพิ่มกิจกรรมให้กับ NK Cell ทำให้เซลล์มีประสิทธิภาพในการทำงานสูงขึ้น โดยส่วนใหญ่เราจะได้รับวิตามิน D จากแสงแดดอ่อนๆ ในตอนเช้า และจากแหล่งอาหารที่มีวิตามิน D สูงได้แก่ อาหารทะเล, เห็ด และ ไข่แดง

อยากอัปเกรด NK Cell ต้องรู้! แทรมโพลีน (Trampoline) กระตุ้นการทำงานของ NK Cell ได้ผลดีมาก!

งานศึกษาวิจัยของ ดร.แอนดรูว์ ฮาชแชตต์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย และการกีฬา จากมหาวิทยาลัยไอเคน เซาท์แคโรไลนา สหรัฐอเมริกา พบว่า การออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่มีความต่อเนื่อง ด้วยความเข้มข้นระดับปานกลาง ไปจนถึงระดับความเข้มข้นสูง ส่งผลต่อพฤติกรรมของ NK Cell ให้เกิดการตอบสนองอย่างชัดเจน การออกกำลังกายประเภทนี้ ช่วยกระตุ้นตัวรับ NK Cell และยังส่งผลต่อความเข้มข้นของไซโตไคน์ และคีโมไคน์ ที่มีความเกี่ยวข้องกับการกระตุ้น NK Cell ให้เติบโตอีกด้วย

การกระโดดแทรมโพลีน ช่วยเพิ่ม NK Cell ได้ดังผลพิสูจน์ต่อไปนี้

• มีงานวิจัยหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Exercise Science พบว่า การกระโดดบนแทรมโพลีนเป็นเวลา 30 นาที ต่อวัน และ กระโดดแทรมโพลีนอย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 5 วันต่อสัปดาห์ สามารถเพิ่มจำนวนลิมโฟไซต์ในเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งลิมโฟไซต์นี้เป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่ง ที่มีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยต่อสู้กับเซลล์แปลกปลอม และเชื้อโรคต่างๆ
• ผลการศึกษายังค้นพบอีกว่า การกระโดดแทรมโพลีน ช่วยเพิ่มการผลิต Antibody ซึ่งเป็นโปรตีนที่ผลิตโดยเซลล์เม็ดเลือดขาว เพิ่มความแม่นยำในการช่วยระบุ และ กำจัดเชื้อก่อโรคที่เป็นอันตรายของ NK Cell สรุปได้ว่าการกระโดดแทรมโพลีน เป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์สำหรับคนที่ต้องการปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
• อีกหนึ่งงานวิจัยที่ปรากฏในวารสาร Journal of Applied Physiology พบว่า การกระโดดแทรมโพลีนช่วยให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองเพิ่มสูงขึ้นถึง 30% นับเป็นวิธีกระตุ้นการไหลเวียนของของเหลวในร่างกายที่มีประสิทธิภาพเหนือกว่าการออกกำลังกายรูปแบบอื่นๆ อย่างมาก
• การกระโดดแทรมโพลีน เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่มีความต่อเนื่อง เหมาะสำหรับกับสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุ ผู้ที่ออกกำลังกายน้อย และ ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง หรือ ไวรัส เพื่อกระตุ้นให้การทำงานของ NK Cell มีคุณภาพและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ในกลุ่มบุคคลที่ผ่านการบำบัดโรคมะเร็งมาแล้ว และไม่อยากกลับมาเป็นซ้ำอีก การหันมากระโดดแทรมโพลีนอย่างเป็นประจำ จะสามารถเพิ่มจำนวนเซลล์เพชฌฆาตตามธรรมชาติ หรือ Natural Killer Cell ในเลือดอย่างได้ผล ซึ่ง NK Cell จะเป็นด่านหน้าแรกที่จะต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง และเชื้อโรคทั้งหลาย
• การกระโดดแทรมโพลีน เป็นการออกกำลังกายที่ไม่ก่อให้เกิดความเครียดต่อร่างกาย เหมือนกับกิจกรรมกีฬาอื่นๆ แผ่นไฮบาวซ์ของแทรมโพลีนจะช่วยถนอมข้อเข่า ข้อต่อ และ ข้อกระดูก ทำให้ปริมาณของ NK Cell หลังการออกกำลังกาย และหลังการพักผ่อนอย่างเต็มที่ จะกลับมามีจำนวนที่เพิ่มมากขึ้น
• การกระโดดแทรมโพลีน เป็นการเคลื่อนไหวขึ้นและลงแบบ Rhythmic ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง ช่วยให้การกำจัดสารพิษ ของเสีย และของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายมีประสิทธิภาพสูงขึ้น ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น และสุขภาพโดยรวมดีขึ้น
• การไหลเวียนของน้ำเหลืองที่มีประสิทธิภาพ จะช่วยในการผลิต NK Cell และเพิ่มการไหลเวียนของเซลล์เม็ดเลือดขาว ช่วยให้เม็ดเลือดขาวและ NK Cell เคลื่อนที่ไปทั่วร่างกายได้อย่างดี สามารถจดจำภัยคุกคามได้อย่างกว้างขวางมากขึ้น ทำให้ NK Cell สามารถระบุและกำจัดเชื้อโรคที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• แทรมโพลีน เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ยอดเยี่ยม ช่วยลดความเครียด ช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และเสริมสร้างระบบ
  แอโรบิกของร่างกาย ระบบแอโรบิกที่แข็งแรงมีความสำคัญต่อการส่งสารอาหาร และออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย ปรับปรุงประสิทธิภาพกำจัดของเสีย และสารพิษ ซึ่งมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของเรา

กระโดดแทรมโพลีนเป็นวิธีออกกำลังกายที่สนุกสนาน และช่วยให้คุณมีระบบภูมิคุ้มกันร่างกายที่แข็งแรงขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการเล่นแทรมโพลีน จะต้องมีมาตรฐานป้องกันความปลอดภัย ควรเลือกใช้แทรมโพลีนคุณภาพสูง โครงสร้างแข็งแรง และ เป็นแทรมโพลีนที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ค้นพบแทรมโพลีนที่ปลอดภัยที่สุดในโลก จาก Smartplay Only แหล่งรวมแทรมโพลีนแห่งเดียวในประเทศไทย ที่มีแทรมโพลีนทุกรุ่น ทุกขนาด และ ทุกรูปแบบ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาแทรมโพลีนบนพื้นราบ, แทรมโพลีนที่มีรั้วตาข่าย ป้องกันการตก, แทรมโพลีนไร้สปริง หรือ แทรมโพลีนไร้เสาเหล็ก Smartplay Only มีแทรมโพลีนทุกรูปแบบให้คุณเลือกสรร เพื่อการส่งเสริมสุขภาพของคุณและคนที่คุณรักโดยเฉพาะ

เปิดประสบการณ์เล่นแทรมโพลีนเกรดเยอรมัน เครื่องออกกำลังกายในบ้าน โครงสร้างแข็งแรง คุณภาพอันดับ 1 ออกแบบโดยวิศวกรผู้เชี่ยวชาญชาวนิวซีแลนด์ มาเจอแทรมโพลีนในฝันของคุณด้วยตัวเองได้เลยวันนี้ ที่โชว์รูมแทรมโพลีน Smartplay Only ปากซอยแบริ่ง 37 คุณภาพแทรมโพลีนที่เรากล้ารับประกัน เราจึงกล้าท้าให้คุณมาทดลองเล่นด้วยตัวเองได้ ฟรี!