สร้างความสำเร็จ พิชิตความร่ำรวย ด้วยพลังบวกจากแทรมโพลีนเครื่องออกกำลังกายสุดฮิต

ความร่ำรวยใกล้แค่เอื้อม เริ่มต้นจากการหันมาดูแลตัวเองแบบง่ายๆ บนแทรมโพลีน

     หากเราได้อ่านหนังสือหรือศึกษาอัตชีวประวัติของผู้ที่รวยติดอันดับโลกเราจะพบว่าอุปนิสัยของมหาเศรษฐีหลายคนชอบออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวัน ยกตัวอย่างเช่น Sir Richard Branson เจ้าของ Virgin Group เคยกล่าวว่าการออกกำลังกายช่วยให้เขามีวันนี้ได้ หรือ Samantha Heller, M.S., RDN, CDN เป็นที่ปรึกษาด้านโภชนาการ กล่าวไว้ว่า การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในยาที่ใช้ต่อสู้กับความอ่อนล้าและทำให้แข็งแรงได้ดีที่สุด 

     การที่ประสบความสำเร็จ ร่ำรวย มีเงินทองมากมาย เชื่อว่าคงเป็นความใฝ่ฝันของหลายๆ คนที่พยายามไขว่ขว้าและเสาะแสวงหาวิธีเพื่อให้ก้าวไปถึงจุดนั้น การที่จะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ และร่ำรวยนั้น มีหลายปัจจัยในการส่งเสริมให้เราก้าวไปสู่จุดนั้นได้ แต่คุณรู้หรือไม่? จริงๆ แล้วมันอาจจะอยู่แค่เอื้อมมือของเรา เพียงแค่เราต้องสร้างร่างกายให้มีสุขภาพที่ดี มีความแข็งแรง มีจิตใจที่มีความสุข และที่สำคัญที่สุด มีพลังบวก มีพลังงานที่สามารถททำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

     คุณเคยสำรวจตัวเองหรือไม่  ตื่นเช้ามาสดชื่น ตื่นเต้น พร้อมรับวันใหม่มั้ย หรือว่า เหนื่อยหน่าย เบื่อ เพลีย เครียด  แล้ว เวลากลับถึงบ้านล่ะ  แทบจะสลบหมดแรง ไม่อยากทำอะไรเลย หรือว่า รู้สึกอารมณ์ดี มีพลังงาน พร้อมดูแลครอบครัวต่อ  ถ้าคุณประสบปัญหา เบื่อหน่าย เหนื่อย หมดพลัง นั่นเป็นเพราะออกซิเจนสูบฉีดไม่พอ  

ลองสำรวจ  4 ข้อ นี้ว่า เกิดกับร่างกายคุณหรือไม่  

1. หายไจไม่ลึกพอ

2. ออกกำลังกาย ประเภท อะโรบิค ที่หัวใจเต้นแรง ไม่เพียงพอ

3. ทานอาหารพวกคาร์โบไฮเดรต แป้ง น้ำตาล ไขมันมากเกินไป

4. สภาวะแวดล้อม ที่อยู่ในห้องแอร์ นั่งนาน ๆ ทั้งวัน เจอฝุ่นละอองเยอะ ๆ 

ปัจจัยทั้ง 4 ข้อ นี้ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ  ซึ่งส่งผลให้พลังงานตกต่ำ ทำให้เหนื่อย เบื่อ เครียด เพลีย สมองจะไม่ค่อยโฟกัส หรือ ไม่สามารถคิดไอเดียใหม่ ๆ ได้ 

     เมื่อเกิดสภาวะพลังตกในร่างกาย คนส่วนใหญ๋ จะเกิดอารมณ์หงุดหงิดง่าย  หลบหน้าคน ประสิทธิภาพในการทำงานตกต่ำ  หรือบางคนก็จะหาทางออกด้วยการกินของจุกจิก กินหวาน ๆ  ซึ่งอาจจะช่วยให้มีพลังงานกลับมาได้ชั่วคราว แต่ก็จะกลับไปสู่สภาวะเดิมอีก 

ทางแก้ ที่ดีที่สุด ให้สำรวจว่า คุณมี 2 สิ่งนี้ หรือไม่  2 สิ่งนี้จะช่วยสร้างพลังบวก รีชาร์ทแบตในตัวคุณเอง 

1. คุณหายใจลึกพอมั้ย

2. คุณมีการเคลื่อนไหวของร่างกายมั้ย 

ไขกุญแจสู่ความสำเร็จ ทำไมการออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีน ช่วยสร้างพลังบวกได้

     เครื่องออกกำลังกายแทรมโพลีน สำหรับวางในบ้าน ในออฟฟิศ ในยิม หรือนำไปกับตัว ที่ไหนก็ได้ ทุกที่ ทุกเวลา เป็นเครื่องออกกำลังกายที่เล็ก ๆ ที่ทรงพลังอย่างมหัศจรรย์  เพราะเป็นการออกกำลังกายที่สามารถสร้างพลังบวก สูบฉีดออกซิเจนไปที่ปอด สมอง หัวใจ ได้ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุด  ปอดจะขยายได้มากถึง 15 เท่า  ร่างกายเหงื่อออก ได้ดีท๊อกซ์  หัวใจเต้นแรง รู้สึกตื่นตัว มีพลังตั้งแต่นาทีแรกที่คุณขยับ ขึ้น ๆ ลงๆ บนแทรมโพลีน  คุณสามารถเขย่า ดีท๊อกซ์เซลล์ 37 ล้านล้านเซลล์ในร่างกายได้ถึง 100-120 ครั้ง ภายใน 1 นาที

     การกระโดดแทรมโพลีน เป็นการออกกำลังกายในแนวดิ่ง  โดยใช้แรงโน้มถ่วงของโลก (Define Gravity) เมื่อคุณลอยตัวขึ้นไปกลางอากาศ  (Accerelation) น้ำหนักตัวของคุณเป็นศูนย์ และเวลาคุณทิ้งตัวลงมา (Deaccerelation)น้ำหนักตัวคุณจะเยอะมาก   ในช่วงที่คุณขึ้น ๆ ลง ๆ  ร่างกาย อวัยวะทุกส่วน กล้ามเนื้อทุกชิ้น  เซลล์ทุกเซลล์ เส้นประสาททุกเส้น จะถูกบังคับให้ขึ้น ๆ ลง ๆ  ขยับ ๆ พร้อม ๆ กัน  เลือดจะหมุนเวียนไปทั่วร่างกาย  ออกซิเจนจะสูบฉีดไปทั่วร่างกาย ทั้งปอด สมอง หัวใจ ใบหน้า  กล้ามเนื้อทุกชิ้น จะยืดตัว หดตัว ข่วยกระตุ้นระบบต่อมน้ำเหลือง ให้ต่อมน้ำเหลืองเปิด ร่างกายขจัดของเสียที่ค้างอยู่ออกมาได้ เป็นการสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคร้ายต่าง ๆ  

     การออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายที่ สนุกมาก ไม่น่าเบื่อ เพราะเล่นได้หลายหลายท่า  และใช้เวลาน้อย เห็นผลเร็ว กระโดดแทรมโพลีนเพียง 10 นาที เท่ากับการวิ่ง 30 นาที  ถ้าคุณเป็นคนขี้เกียจ หรือ ไม่มีเวลา ไม่อยากเสียเงินไปยิม  แทรมโพลีนคือทางออกที่ดีที่สุด  เมื่อคุณได้ทดลองเล่น คุณจะรู้สึกฟินแบบไม่น่าเชื่อ

     กระโดดแทรมโพลีน นอกจากจะสร้างพลังบวก ให้ร่างกายตื่นตัว มีพลัง พร้อมรับตังค์ แล้ว  ยังช่วยให้ร่างกายฟิต เฟิร์ม กระชับทุกสัดส่วน สลายไขมันเป็นกล้ามเนื้อ ทำให้คุณดูดีขึ้นได้อย่างทันตาเห็น  ไขมัน เซลูไลท์จะค่อย ๆ หายไป 

     รถยนต์ยังต้องเปลี่ยนน้ำมันเครื่อง  มือถือต้องชาร์ทแบตทุกวัน  ถ้าคุณรู้สึกเบื่อ เหนื่อยหน่าย เครียด เพลีย นอนหลับยาก ระบบขับถ่ายไม่ปกติ  อารมร์เสีย หงุดหงิดง่าย  นี่คือสัญญาณที่กำลังเตือนคุณว่า  ระบบต่อมน้ำเหลือง ปอด สมอง หัวใจของคุณ กำลังบอกว่า คุณใช้งานเขามากเกินไป โดยไม่ได้ดูแลเขาเพียงพอ  เขากำลังเรียกร้องให้คุณหาเวลาพักผ่อนให้กับเขาได้แล้ว

ประโยชน์ของการออกกำลังด้วยแทรมโพลีน

1.เพิ่มทักษะความคล่องตัวของร่างกาย 

     การกระโดดแทรมโพลีนช่วยเพิ่มทักษะความสัมพันธ์ของร่างกายเช่น ลำตัว แขน ขา ให้รู้จักการควบคุมตัว การทรงตัว การเคลื่อนไหว โดยเฉพาะกีฬานักยิมนาสติก และนักกายกรรม ซึ่งการออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนจะช่วยในการพัฒนาท่วงท่า การตีลังการให้สวยงามมากยิ่งขึ้น และยังช่วยให้บุคลิกภาพดูดีขึ้นด้วย

2.ลดความเสี่ยงต่อการสึกหรอของข้อต่อต่างๆ 

     การออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนเป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ เพราะแทรมโพลีนสามารถซับแรงกระแทกจากการกระโดดได้ถึง 80% ส่งผลให้เกิดแรงกดหรือแรงกระแทกที่ข้อต่อต่าง ๆ น้อย ทำให้ลดความสี่ยงการสึกหรอของข้อต่อต่างๆ ได้ เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ เช่น การวิ่ง การกระโดดเชือก และยังเป็นเครื่องออกกกำลังกายที่สามารถใช้ได้ทุกส่วนของร่างกาย ทำให้ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บระหว่างการออกกำลังกายได้

3.ช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อ  

     การออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีน เมื่อเล่นเป็นประจำจะรู้สึกได้ถึงการพัฒนาของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และยังช่วยลดไขมันของร่างกายอีกด้วย 

4.ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงการเกิดโรค

     การออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีน เป็นการออกกำลังกายด้วยการกระโดดทำให้ร่างกายตอบสนองกับแรงโน้มถ่วงของโลกมากขึ้น ทำให้เซลล์ร่างกายแข็งแรงมากยิ่งขึ้น และยังไปกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ทำงานมากขึ้น ทำให้โอกาสในการเกิดโรคต่างๆ ลดลง และยังช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย ทำให้ร่างกายเบิร์นแคลอรี่ได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 

5.ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยวกับกระดูก

     การกระโดดบนแทรมโพลีนเป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ และเป็นแรงกระแทกที่นุ่มนวล และเกิดแบบซ้ำๆ  ทำให้กระดูกและโครงสร้างอื่นๆ มีการตื่นตัวเพื่อรองรับแรงสะท้อนที่จะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง  ทำให้แร่ธาตุของกระดูกมีความสมดุลมากขึ้น 

6.ลดความเครียด ลดอาการนอนไม่หลับ

     การกระโดดบนแทรมโพลีนจะทำให้เกิดความรู้สึกสนุก ซึ่งหากกระโดดอย่างต่อเนื่องประมาณ 20 นาทีร่างกายจะกระตุ้นสมองให้หลั่งสารเอ็นโดฟินออกมาซึ่งเป็นสารที่ให้ความสุข จึงทำให้ความรู้สึกหดหู่ ความวิตกกังวล  และความเครียดหายไป หากออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย นอนหลับได้สนิทมากขึ้น

7.เสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี 

      การออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนจะทำให้ร่างกายมีพลัง รู้สึกกระฉับกระเฉง ซึ่งเกิดจากที่ร่างกายสูบฉีดออกซิเจนในขณะออกกำลังกาย ส่งผลให้ร่างกายมีความคล่องแคล่วในการทำกิจกรรมต่างๆ และมีสุขภาพจิตที่ดี

     การจะก้าวไปสู่ความสำเร็จ เป็นเศรษฐี และความร่ำรวย มันไม่ใช่เรื่องยากเพียงแต่เราต้องเตรียมความพร้อมให้กับร่างกายและจิตใจเพื่อต่อสู้กับความท้าทายใหม่ๆ ที่จะเกิดขึ้นในแต่ละวัน เพราะหากเราพร้อมแค่จิตใจแต่ร่างกายไม่แข็งแรง เจ็บป่วยหรือเข้าโรงพยาบาลตลอดเวลา อาจทำให้เราพลาดโอกาสสำคัญที่จะทำให้เราก้าวไปสู่ความสำเร็จได้ หรือหากจิตใจไม่พร้อมมีความเครียด ความกังวล อาจทำให้เราตัดสินใจผิดพลาดได้ การออกกำลังกายจึงเป็นวิธีในการเตรียมพร้อมให้กับร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะการออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนเป็นการออกกำลังกายที่ได้ประโยชน์มากให้ความแข็งแรงกับกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย ให้ความคล่องแคล่ว ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคกระดูกและข้อต่อ และยังมีผลดีต่อจิตใจที่ทำให้รู้สึกมีความสุขด้วยสารเอ็นโดฟินที่หลั่งออกมาตอนออกกำลังกาย และทำให้จิตใจปลอดโปร่ง ทำให้คิด หรือ วางแผนงานได้ดีพร้อมทั้งเป็นพลังงานบวกให้กับจิตใจ และใช้เวลาในการออกกำลังเพียงแค่ 10 นาทีต่อวันเท่านั้น

     หากคุณยังนึกไม่ออกว่าจะเลือกซื้อแทรมโพลีนยี่ห้อไหนดีในการใช้ออกกำลังกาย ที่มีคุณภาพในราคาที่เหมาะสม เลือกแทรมโพลีน ที่เล่นแล้วเด้งดี ถนอมเข่า เล่นแล้วสนุก ทำให้อยากเล่นต่อเนื่อง และไม่เสียเงินทิ้งหลายรอบ เราขอแนะนำแบรนด์ SmartPlay Only (สมาร์ทเพลย์โอนลี่) เป็นแบรนด์แทรมโพลีนที่มีหลากหลายรูปแบบให้เลือกสรร ทั้งแทรมโพลีนบนบก ในน้ำ ฝังพื้น   แทรมโพลีนที่มีขนาดเล็ก แทรมโพลีนขนาดใหญ่ หรือแทรมโพลีนเฉพาะบุคคลเช่น เด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน หรือถนอมเข่า มีจำหน่ายตั้งแต่ราคาตั้งหลักพันจนถึงหลักหมื่น และหากสนใจแทรมโพลีน ทางแบรนด์ SmartPlay Only (สมาร์ทเพลย์โอนลี่) ให้ลูกค้ามาทดลองกระโดดแทรมโพลีนก่อนตัดสินใจซื้อได้ และยังมีการรับประกันสินค้าให้อีกด้วย หากสนใจสินค้าสามารถติดต่อได้ตามช่องทางด้านล่าง 

บริษัท อาร์ เจ ดับบลิว (ประเทศไทย) จำกัด

บริษัท สปริงฟรี แทรมโพลีน (ประเทศไทย) จำกัด (สำนักงานใหญ่)

Tel: 092-742-7447

Email: info4rjw@gmail.com

Line Official: @SmartPlayOnly

Facebook: JumpSmartPlayOnly